夜のランニングにライトは必要？ 「街灯で明るいし、道は見えるからライトはいらない」と思われる人もいるかましれませんが、安全に事故なく走るために、ライトは必要です。ランニング時のライトをするのには色々な理由がありますが、一…

パタゴニアの「R1」シリーズは1999年に登場して以来20年以上続く、ロングセラー商品です。ダブル織りのフリース素材により、高い保温性を備えながら、軽量で高い伸縮性、通気性のある定番のミッドレイヤーです。「R1メンズ・テ…

ランニングをする際にスマホを持って走ったけど、邪魔になった経験はありませんか。ポケットが揺れて気になったり、手でも持つと邪魔だったり、疲れたり、場合によっては落としてしまったりしかねません。最近のスマホは画面が大きくなる…

秋冬や春先のまだ肌寒い時期のランニングパンツとして活躍するのがパタゴニア『メンズ・テルボンヌ・ジョガーズ』です。ロングパンツでもランナーの定番となっているテルボンヌ・ジョガーズを今回ついに手に入れたのですが、前評判通りの…

突然ですが、あなたはランニングの時にキャップ（帽子）をしていますか？ランニングはある程度の長い時間をかけて屋外で行う有酸素運動です。安全に快適に走るためにもキャップは有効です。キャップならどんなものでも良いわけではなく、…

登山などのアウトドアウェアに欠かせないのがゴアテックス（GORE-TEX）をはじめとするレインウェアです。突然の悪天候時の風雨をしのいだり、寒い時には防寒着としても活用できます。そんな強い味方のゴアテックスレンウェアも正…

トレイルランニングやロング走、通勤ランなど荷物を持って走る時に必要になるのがランニング用バックパック（リュック）です。ランニング用バックパックは、通常のバックと比べてコンパクトで揺れないように設計されています。この記事で…

朝、晩の肌寒くなってきた秋や寒い冬の時期。マラソンのシーズンではありますが、つい走り出すときには寒くて億劫になるものです。そんな寒い季節に快適に走るためのアイテムがランニング用ロングパンツです。今回は、ランニング用ロング…

「ランニングタイツってどんなもの？」「どんな効果があるんだろう？」「サイズや種類など選び方はどうすればいい？」などランニングタイツにかんして疑問を思ったことはありませんか。ランニングの際にタイツを履くことで、疲労の軽減や…