夜のランニングにライトが必要なタイミングや種類、おすすめライトを紹介
夜のランニングにライトは必要？ 「街灯で明るいし、道は見えるからライトはいらない」と思われる人もいるかましれませんが、安全に事故なく走るために、ライトは必要です。ランニング時のライトをするのには色々な理由がありますが、一…
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【パタゴニア R1テックフェイス・フーディー】耐久性と保温性を備えたミッドレイヤー
パタゴニアの「R1」シリーズは1999年に登場して以来20年以上続く、ロングセラー商品です。ダブル織りのフリース素材により、高い保温性を備えながら、軽量で高い伸縮性、通気性のある定番のミッドレイヤーです。「R1メンズ・テ…
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ランニング中にスマホを携帯できる便利な５つのアイテムを紹介
ランニングをする際にスマホを持って走ったけど、邪魔になった経験はありませんか。ポケットが揺れて気になったり、手でも持つと邪魔だったり、疲れたり、場合によっては落としてしまったりしかねません。最近のスマホは画面が大きくなる…
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【パタゴニア テルボンヌ・ジョガーズ】履き心地、快適性抜群の美シルエットパンツ
秋冬や春先のまだ肌寒い時期のランニングパンツとして活躍するのがパタゴニア『メンズ・テルボンヌ・ジョガーズ』です。ロングパンツでもランナーの定番となっているテルボンヌ・ジョガーズを今回ついに手に入れたのですが、前評判通りの…
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ランニング用帽子の種類とキャップブランド紹介
突然ですが、あなたはランニングの時にキャップ（帽子）をしていますか？ランニングはある程度の長い時間をかけて屋外で行う有酸素運動です。安全に快適に走るためにもキャップは有効です。キャップならどんなものでも良いわけではなく、…
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ゴアテックスレインウェアの洗濯、簡単メンテナンス方法を解説！
登山などのアウトドアウェアに欠かせないのがゴアテックス（GORE-TEX）をはじめとするレインウェアです。突然の悪天候時の風雨をしのいだり、寒い時には防寒着としても活用できます。そんな強い味方のゴアテックスレンウェアも正…
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走っても揺れないランニングバックパックの選び方
トレイルランニングやロング走、通勤ランなど荷物を持って走る時に必要になるのがランニング用バックパック（リュック）です。ランニング用バックパックは、通常のバックと比べてコンパクトで揺れないように設計されています。この記事で…
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冬ランニングを快適に！パンツの選び方とおすすめ８選
朝、晩の肌寒くなってきた秋や寒い冬の時期。マラソンのシーズンではありますが、つい走り出すときには寒くて億劫になるものです。そんな寒い季節に快適に走るためのアイテムがランニング用ロングパンツです。今回は、ランニング用ロング…
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理想のランニングタイツが見つかる！種類と選び方を徹底解説！
「ランニングタイツってどんなもの？」「どんな効果があるんだろう？」「サイズや種類など選び方はどうすればいい？」などランニングタイツにかんして疑問を思ったことはありませんか。ランニングの際にタイツを履くことで、疲労の軽減や…
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ジョギング・ランニング初心者が走る適切な距離と時間を目的別に解説
ジョギング・ランニングをはじめようとしても、実際に「どのくらいの距離を走ればいいのだろうか？」「時間はどれくらい？」など走ることに関する疑問があれこれ生じてくるのではないでしょうか。今回は、ジョギング・ランニングをはじめ…
