夜のランニングにライトは必要？ 「街灯で明るいし、道は見えるからライトはいらない」と思われる人もいるかましれませんが、安全に事故なく走るために、ライトは必要です。ランニング時のライトをするのには色々な理由がありますが、一…

ランニングをする際にスマホを持って走ったけど、邪魔になった経験はありませんか。ポケットが揺れて気になったり、手でも持つと邪魔だったり、疲れたり、場合によっては落としてしまったりしかねません。最近のスマホは画面が大きくなる…

朝、晩の肌寒くなってきた秋や寒い冬の時期。マラソンのシーズンではありますが、つい走り出すときには寒くて億劫になるものです。そんな寒い季節に快適に走るためのアイテムがランニング用ロングパンツです。今回は、ランニング用ロング…

「ランニングタイツってどんなもの？」「どんな効果があるんだろう？」「サイズや種類など選び方はどうすればいい？」などランニングタイツにかんして疑問を思ったことはありませんか。ランニングの際にタイツを履くことで、疲労の軽減や…