「旅ランナーいっちー」の記事

マラソン・ランニングで走力を上げるための5つの食事知識

2017.03.04 旅ランナーいっちー

こんにちは！日本一周を走った旅ランナーいっちーです。マラソンのために、あなたが日頃の食事で心がけていることはありますか？練習同様に毎日食べる食事はマラソンにもとても大切です。ランナーのあなたは忙しい日々の合間を縫っ…

2017.02.20 旅ランナーいっちー

こんにちは！日本一周を走った旅ランナーいっちーです。「フルマラソンで自己ベストを出すためにカーボローディングをしたい」「カーボローディングってどうやれば上手くいくんだろう」と思ったことはありませんか。マラソンシーズ…

2017.02.08 旅ランナーいっちー

こんにちは！旅ランナーいっちーです。旅好きであれば一度は憧れる「日本一周」や「世界一周」。この世には自分が知らない世界がまだまだたくさんあります。「日本一周、世界一周をしたい！」と思っても、「実際いくらぐらいかかる…

2017.02.03 旅ランナーいっちー

こんにちは！日本一周を走った旅ランナーいっちーです。山道などの不整地を走るスポーツ、トレイルランニング。最近ではマラソンブームや山ブームもあって徐々に浸透し、人気のスポーツになってきています。そのトレイルランニングで…

2017.01.27 旅ランナーいっちー

こんにちは！日本一周を走った、旅ランナーいっちーです。２０１６年も終わりが近づいている１２月の年の瀬。僕は、１１月に走って４７都道府県を周る「日本一周☆旅ラン」を終え実家の山口県長門市にいました。＜日本一周☆旅ラン…

2017.01.19 旅ランナーいっちー

こんにちは！日本一周を走った旅ランナーいっちーです。健康や趣味としてランニングがブームとなりたくさんのひとが走っている様子を見かけます。今ではランニングに便利なグッズやアイテムがたくさんありますね。その便利なアイ…

2017.01.12 旅ランナーいっちー

こんにちは、日本一周を走った旅ランナーいっちーです。ランニングは「くつ」と「ウェア」があれば気軽にはじめられるスポーツです。そのランニングをはじめるにあたって最も大切なのがランニングシューズ。自分の足をサポートし、ケ…

2017.01.09 旅ランナーいっちー

　こんにちは、日本一周を走った旅ランナーいっちーです。「もっと自由に行きたい場所に行って好きなことをしたい～」「一度きりの人生。もっと自分の好きなこと、やりたいことをやりたい」と思ったことはないでしょうか。僕、旅…

2016.12.29 旅ランナーいっちー

こんにちは。日本一周を走った旅ランナーのいっちーです。「ダイエットのためにランニングはじめたいけど何をしていいかわからない」「健康のためそろそろ運動しなくちゃなあ。今はマラソンブームだし走ってみようかなあ」と考えて…