こんにちは。日本一周を走った旅ランナーいっちーです。 「LSDトレーニングって聞いたことあるけどどうやるんだろう」 「LSDトレーニングでフルマラソンの記録を伸ばしたい！」 と思ったことはないでしょうか。 オリンピックに…